인간은 상처가 아니라 선택으로 살아가는 존재입니다.
우리는 인간을 '고쳐야 할 사람'으로 보지 않습니다. 누구나 자신만의 삶의 공식을 가지고 살아갑니다.
그 공식은 한때 자신을 보호하고 살아남게 했지만, 어느 순간부터는 삶을 제한하는 전략이 되기도 합니다.
상담은 과거를 설명하는 데 머무는 것이 아니라, 지금도 그 전략을 사용하는 이유를 이해하고, 앞으로 어떤 삶을 선택할 것인지 함께 고민하는 과정입니다.
상담은 마음을 위로하는 일이 아니라 삶의 방향을 함께 설계하는 일입니다.
우리는 상담을 여기에만 머무르게 하지 않습니다.
- 문제 해결에 머무르지 않습니다
- 감정 해소에 머무르지 않습니다
- 과거 해석에 머무르지 않습니다
상담 이후 “그래서 나는 어떻게 살아갈 것인가?”라는 질문까지 함께 다룹니다.
우리에게 상담은 다음으로 이어지는 과정입니다.
- 1통찰
- 2수용
- 3선택
- 4책임
이제 상담은 개인의 마음을 넘어 삶의 구조를 다룹니다.
앞으로의 상담은 이 모두를 하나의 관계 구조 안에서 바라보게 됩니다.
감정뿐 아니라 이것들을 함께 살피는 상담이 더욱 중요해집니다.
아들러심리전략연구소가 중요하게 생각하는 다섯 가지
삶의 선택은 결국 자신의 몫입니다.
사람은 언제나 새로운 선택을 할 수 있습니다.
감정보다 반복되는 관계의 구조를 봅니다.
변화는 두려움이 없어질 때가 아니라, 두려움 속에서도 선택할 때 시작됩니다.
연민보다 존엄을 지키는 상담을 지향합니다.
책임을 돌려주는 정직함
우리는 내담자의 삶을 대신 살아주지 않습니다. 대신 삶의 주도권이 다시 내담자에게 돌아가도록 돕습니다.
- 비미화
- 사람을 피해자로 고정하지 않습니다.
- 비대리책임
- 선택과 결과를 대신 책임지지 않습니다.
- 경계명료성
- 공감하되 휘말리지 않습니다.
- 선택의 투명성
- 선택의 이득과 대가를 함께 봅니다.
- 존엄 유지
- 보호보다 성장을, 연민보다 존엄을 우선합니다.
삶의 공식을 읽습니다.
우리는 이것들을 통해 한 사람이 반복하는 삶의 전략을 읽어냅니다.
중요한 것은 과거가 아니라, 그 전략이 지금도 어떻게 삶을 움직이고 있는가입니다.
충분히 공감하는 상담보다
삶이 실제로 달라지는 상담을 지향합니다.
고통을 설명하기보다
선택을 명료하게 합니다.
사람을 보호하기보다
삶의 주도권을 돌려드립니다.
아들러심리전략연구소
그 사람이 반복하는 삶의 전략을 함께 봅니다. 고통에는 이유가 있고, 반복에는 목적이 있습니다.
이곳에서 감정을 대신 책임지지 않으며, 선택을 대신 결정하지 않습니다. 삶의 주도권은 언제나 당사자에게 돌아가야 한다고 믿습니다.
우리는 삶의 선택을 다시 설계합니다.
약속
- 1.사람을 고치지 않습니다.
- 2.삶을 대신 결정하지 않습니다.
- 3.삶의 구조를 함께 이해하고, 내담자가 자신의 삶의 주인으로 살아갈 수 있도록 돕습니다.